もっと、ずっと、ヘルシーな私

長谷川工業 アルミ組立式作業台 DA-120 ライトステップ [配送制限商品] 作業台
長谷川工業 アルミ組立式作業台 DA-120 ライトステップ [配送制限商品] 作業台
DA-120-28034
48,245円 75,383円

製品仕様
本体
製品の特長
  • 機械のメンテナンス用、荷役作業などに適したシリーズ
  • 滑り止めで事故防止を強化
最大使用質量 120kg
使用レベル プロ用
商品カテゴリ 組立式作業台
型式 天板高さ
(m)
手摺取付時
(m)
天板寸法
(cm)
設置寸法
(外寸)(cm)
W1(前側) 幅
設置寸法
(外寸)(cm)
W2(後側) 幅
設置寸法
(外寸)(cm)
D 奥行
重量
(kg)
DA-90 0.9 1.81 50×52 50 64 110 11.5
DA-120 1.2 2.11 50×52 50 70 130 14
DA-150 1.5 2.41 50×52 50 75 150 16
DA-180 1.8 2.71 50×52 50 80 169 19
DA-210 (900手摺) 2.1 3.01 50×52 50 85 190 27.0(手摺含む)
DA-210 (1100手摺) 2.1 3.20 50×52 50 85 190 28.0(手摺含む)

※DA-210はフルセット手摺標準装備。 DA-90~180はオプション対応。

手摺
DA-90・120・150・180・210用
  • 専用手すり、各種タイプ別です
  • 現場にあわせてお選びください

フルセット手摺タイプ

踊場手摺タイプ

片側手摺タイプ (左右共通)

片側開口タイプ (左右共通)
DA-TF
手摺高 900mm タイプ
DA-TOD
手摺高 900mm タイプ
DA-TS
手摺高 900mm タイプ
DA-TK
手摺高 900mm タイプ
DA-TF110
手摺高 1100mm タイプ
DA-TOD110
手摺高 1100mm タイプ
DA-TS110
手摺高 1100mm タイプ
DA-TK110
手摺高 1100mm タイプ


 



注目ワードから記事を検索

  1. 中古 Cランク (フレックスSR) ブリヂストン TOUR B JGR(2019) 5W TOUR AD for JGR TG2-5(FW) SR 男性用 右利き フェアウェイウッド FW
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. 【直送品】【代引き不可】世界の国旗 万国旗 スイス 90×135cmご注文後3~4営業日後の出荷となります
  5. 三菱K 4枚刃バイオレット ハイススクエアラフィングエンドミルミディアム刃長(M)17mm VAMRD1700
  6. 【直送品】 サカエ 軽量作業台KKタイプ(ステンレス天板仕様) KK-189SU4NI (039928) 【法人向け、個人宅配送不可】 【大型】
  7. 送料無料 ラブランカ La Blanca レディース 女性用 スポーツ・アウトドア用品 水着 Ocean Tides Shirred Band Hipster - Pacific Blue
  8. ヨーグルトダイエット

長谷川工業 アルミ組立式作業台 DA-120 ライトステップ [配送制限商品] 作業台

  1. ディースクエアード DSQUARED2 スニーカー ダッドスニーカー シューズ 靴 メンズ SNM013401503267 ホワイト 送料無料 楽ギフ_包装 2020年秋冬新作 10%OFFクーポンプレゼント 2020AW_SALE
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. 【雑誌付き】Puig F800S F800ST スクリーン関連パーツ レーシングスクリーン カラー:スモーク プーチ
  5. サカエ ニューパールワゴン高さ調整タイプ 上部昇降タイプ PBR-03SUT 【代金引換不可商品】
  6. 【ABランク】タイトリスト 混合 200個セット【あす楽】【ロストボール】【中古】
  7. 【送料無料】カタログギフト チョイス&チョイスFOODS 20800円 コース フィナンシェ 【楽ギフ_包装選択】【宅配配送】【グルメギフト】軽い
  8. (まとめ) キングジム テプラ Grandマグネットシート 110×110mm WRJ110 1個 【×30セット】_送料無料

特集

  1. 【直送品】 サカエ 軽量高さ調整作業台TKK8タイプ(ステンレスカブセ天板) TKK8-187HCSU4 (040494) 【法人向け、個人宅配送不可】 【大型】
  2. アズワン AS ONE 石英カバーガラス 0.3mm 10枚入 4-2652-01 [A100608]
  3. peipai ウォーターピーリング 超音波美顔器 6in1 EMS 超音波ピーリング 毛穴ケア 充電スタンド付き USB充電式 皮脂汚れ 角栓 黒ずみ
  4. フロアベッド キング【ALBOL】【ボンネルコイルマットレス:ハード付き】オークホワイト 大型モダンフロアベッド【ALBOL】アルボル
  5. サカエ 軽量作業台KKタイプ・ペダル昇降移動式 KK-127F 【代金引換不可商品】
  6. EPSON エプソン インクカートリッジ 純正 【ICBK39A】 フォトブラック(黒)
  7. 八ツ矢工業(YATSUYA) アルミ縄はしご MLカギ付 8m 120511 同梱・代引不可
  8. EPSON インクカートリッジIC4CL764色パック

Follow us

  1. EPSON ETカートリッジ LPC3T35 シアン【純正品】【翌営業日出荷】【送料無料】【LP-S6160】
  2. EPSON トナー LPC3T31K パソコン パソコン周辺機器 トナー EPSON(代引不可)【送料無料】
  3. キヤノン インクカートリッジ BCI-320PGBK2P 2本入 4960999819709(5セット)
  4. サカエ スーパーワゴン EKR-1CT 【代金引換不可商品】
  1. FYTTEとは
  2. 富士ゼロックス DocuPrintCP310 ドラムカートリッジ イエロー CT351113 1個_送料無料
  3. SZRN56BJV 2.3馬力 単相200V ワイヤード シングル 標準省エネ 業務用エアコン ダイキン 天井カセット4方向 ショーカセ 冷媒R32 EcoZEAS 在庫確認もスピード対応 エアコン専門のプロが丁寧にご案内
  4. PFI-207Y イエロー CANON キヤノン 純正インクカートリッジ 【沖縄・離島 お届け不可】
  5. アカツキセイサクジョ ステンレス開放棚 S41145 1台
  6. お問い合わせ
  7. 運営会社
  8. (まとめ)ニトムズ ビニールテープS 19mm×10m 赤 J2591 1パック(5巻) 【×50セット】
  1. Share

  2. その他 (まとめ)NEC 交換用インクリボン 黒 PR-D201MX2-02 1箱(4本)【×3セット】 ds-2215187
  3. ガス式 明石焼(8穴/銅板) A85S(5連) LP 【メイチョー】
  4. トラスコ(TRUSCO) SAE型作業台 1800X900XH740 3段キャビネット付 SAE-1809UDC111
  5. テイシン 絶縁POMスペーサーSJB-M5 オス-メス ネジ径M5 全長150 〔品番:SJB-5150〕[8068783]「送料別途見積り,法人・事業所限定,取寄」【代引き不可】
  6. LPC3T33K 【ブラック】 (大容量) 純正トナー ■エプソン

ダイエット中は食事に気を遣いますが、ランチとなると外食やコンビニのお弁当が多くなってしまいがち。そこでおすすめなのがスープジャーランチ。スープジャーに小さく切った材料を入れて熱湯を注ぎ、30分~1時間ほど待つだけでおいしいスープがラク~に完成! 野菜をたくさん使えば低カロリーで満腹感が得られるから、ダイエット中にぴったりなんです。


ラクやせランチには、スープジャーが大活躍

スープジャーランチは油をほとんど使わず調理でき、水分でお腹がふくらむから、基本的に低カロリー。
これ1品とおにぎりやパンで満腹になれるように、スープジャーは容量が300ml程度のものを選びます。

「基本の具は、やはり野菜。たっぷり入れられるように、塩もみや下ゆででカサを減らすのがコツです。
たんぱく質源は生ものを避け、保温調理だけで食べられるハム、豆腐などの加工品が安心。必ず熱湯を使うことも守ってください」(管理栄養士・大越郷子先生)

お腹も満足! 野菜たっぷりスープのレシピ3選

材料を入れておくだけで、スープジャーの保温効果が勝手に調理してくれる超お手軽レシピ。
今回は野菜のうまみがたっぷりと感じられる3つのレシピをご紹介します!

スープジャーの底まで野菜どっさり
OKI COREFIDO MC862dn/COREFIDO MC862dn-T用トナーカートリッジ TNR-C3PK2 ブラック【純正品】【翌営業日出荷】【送料無料】【SALE】
<1人分172kcal>

材料(1人分)

キャベツ:1枚
にんじん:15g
じゃがいも:1/2個
たまねぎ:1/5個
ソーセージ:1本
塩:少々
Aカレー粉、バター:各小さじ1
A顆粒コンソメスープの素:小さじ1/2
A黒こしょう:少々

作り方

(1)キャベツ、にんじん、じゃがいもはせん切り、たまねぎは薄切り、ソーセージは薄い輪切りにする。
(2)ボウルにソーセージ以外の1を入れ、塩をふってよくもみ混ぜ、水けをしっかりときる。
(3)スープジャーに、ソーセージ、Aを入れ、ジャーの内側の線まで熱湯を注ぎ、ふたをして30分以上おく。

 

ごま油の香りがきいて満足度UP
「トマトときゅうりの中華風スープ」
<1人分90kcal>

富士通用 LB322B 互換トナー ブラック XL-9450

きゅうり:1/2本
たまねぎ:1/6個
トマト:1/2個
ツナ缶:20g
鶏がらスープの素:小さじ2/3
ごま油:小さじ1
【黒・2個セット】エプソン LPC3T30K ブラック (ETカートリッジ Sサイズ) 純正トナー(LP-M8040, LP-M8170, LP-S8160, LP-M804, LP-S816 シリーズ対応)

作り方

(1)きゅうり、たまねぎは5mmの角切りにし、トマトは粗く刻む。
(2)スープジャーに1とツナ缶、調味料を入れ、ジャーの内側の線まで熱湯を注ぎ、ふたをして30分以上おく。

プチプチ明太子でうまみづけ
「セロリとチンゲンサイの明太子スープ」
<1人分64kcal>

長谷川工業 アルミ組立式作業台 DA-120 ライトステップ [配送制限商品] 作業台

チンゲンサイ:1/2株
セロリ:20g
にんじん:15g
明太子:1/2腹
しょうゆ:小さじ2

作り方

(1)チンゲン菜はちいさめに刻み、耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジで30秒加熱する。
セロリは筋をとって薄切り、にんじんはせん切りにする。明太子は薄皮から身をこそげとる。
(2)スープジャーに1としょうゆを入れ、ジャーの内側の線まで熱湯を注ぎ、ふたをして30分以上おく。
野菜をおいしくとりいれながら、健康的なダイエットをはじめてみてはいかがでしょうか!

 

撮影/岡本真直 スタイリング/河野亜紀 取材・文/三浦良江

連載・関連記事

  1. トラスコ(TRUSCO) イーグルワゴン750X500引出付4輪自在YG色 EGW-973V2J-YG 1点

大阪錫器 シルキータンブラーノーブル

管理栄養士、フードコーディネーター。服部栄養専門学校卒業後、病院栄養士を経て現在に至る。雑誌や書籍を中心としたダイエット・健康・美容などの栄養指導など幅広く活躍。体によくておいしいレシピに定評がある。

この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. TK-5151 トナー ブラック 純正新品(M6535cidn )(京セラ)【送料/代引き手数料無料】

  2. タリナ コーヒーテーブル900(ZHE-12LT 25231200)[タカショー エクステリア ガーデンファニチャー 瀧商店]
  3. ベッカ BECCA by Rebecca Virtue レディース ビーチウェア ワンピース・ドレス 水着・ビーチウェア【Breezy Basics Tie Shoulder Dress Cover-Up】Black
  4. トラスコ(TRUSCO) フェニックスワゴン 750X500XH880 引出 天板付 YG色 PEW-972VXT-YG
  5. 【品質保証書付】 アンティークコイン NGC PCGS 2021P 5oz Silver ATB Specimen Tuskegee Airmen Historic Site PCGS SP70 FS
  6. 【送料無料】EPSON エプソン トナーカートリッジ 純正 【LPC4T9K】 レーザープリンタ用 ブラック(黒) AV・デジモノ パソコン・周辺機器 インク・インクカートリッジ・トナー トナー・カートリッジ エプソン(EPSON)用 レビュー投稿で次回使える2000円クーポン全員にプレゼン

長谷川工業 アルミ組立式作業台 DA-120 ライトステップ [配送制限商品] 作業台

  1. 【タイヤ交換可能】【2本セット 送料無料】 GOODYEAR グッドイヤー アシュアランス ウェザーレディ オールシーズン 235/55R20 102H タイヤ単品
  2. トラスコ(TRUSCO) フェニックスワゴン 750X500XH740 引出 天板付 W色 PEW-772VXT-W
  3. Diet

    【スーパー大麦体験レポート】 お通じのリズムを整え、お腹スッキリ!

    108
  4. 腰をサポート 優れた座面状態を実現 車椅子用 クッション FC-フィット 腰 アイソネックス 腰用クッション 圧力軽減 安定 姿勢 防水 快適 清潔 福祉 介護 車椅子 車いす 車イス くるまいす 父の日 プレゼント ギフト

長谷川工業 アルミ組立式作業台 DA-120 ライトステップ [配送制限商品] 作業台

Pickup

NOVASTON.COM RSS